ミニマリズム

ミニマリスト直伝!汚部屋にしないための4つのルール

どうも、ゆるミニマリストのれおな(@REONA31)です。

部屋が散らかるとストレスのせいで、お金がたまらなかったり太ったりと色んな弊害が出てくるわけですが部屋をキレイに保つには仕組み化が大切!

 

てことで今回は「マネするだけでキレイな部屋をキープできるルール」を紹介したいと思います。

部屋が汚い人は将来ヤバイ!汚部屋を片付けるべき4つの理由ども、ゆるミニマリストのれおなです。 今回は「汚部屋を片付けるべき理由」をテーマに書いていきたいと思います。 世の中...

 

床にモノを置かない

部屋が汚い人は、すぐに床にモノを置いてしまうクセがありますが、

「床にモノを置く」という行為をやめるだけで、部屋はカンタンにキレイになります。

 

このルールを守るコツとしては

☑帰ってきたらすぐに着替える⇨洗濯物は洗濯機に、ジャケットなどはクローゼットにしまう

☑買い物をしたらすぐに開封する⇨必要ないパッケージはすぐ捨てる、買ってきたモノはあるべき場所にしまう

この2つだけでも習慣化すれば部屋が散らかる確立は圧倒的に低くなります。

 

外出先から帰ってきたら、ゆっくりしたい気持ちはわかりますが一度だらけてしまうと動くのが面倒になります。

 

帰ってきたらその勢いのまま、持ち帰ったもの(身につけている服やカバン、買ったもの)を片づけましょう!

 

「床にモノを置かない」というルールは守るだけで汚部屋になることはカンタンに防げますよ。

 

外出するまえに5分だけ掃除する

ボクがやっている習慣は「家を出るまえに部屋をリセットすること」

リセットといっても5分から10分くらい片付けるだけです。

 

例えばこういうこと⇩

・布団を片付ける(ベッドをキレイにする)
・クイックルワイパーでホコリと髪の毛をあつめる
・洗い物があったら必ず洗う

仕事から疲れて帰って来た時に部屋が散らかっていると、それを見た瞬間に疲れが増大しますよね。

 

「汚い部屋を見る」⇨「やる気がなくなる」⇨「疲れる」⇨「さらに汚部屋化する」

という流れが定番です。

 

たった5分片づけるだけで生活の質はグンっとあがるし「キレイに保ちたい」という気持ちになるので外出前のカンタン掃除はおすすめ。

 

「朝に掃除をしてる時間なんてない!」

という人もいるかもしれませんが、いい大人なら5分くらい作れると思います。

それがムリっていう人はまず自己管理できるように根性たたきなおしたほうがいいですね(笑)

 

片づけを習慣とセットにする

片づけや掃除って溜めてしまうからめんどくさくなるんですよね。

 

なので毎日やっていることとセットにして行動してしまえばいいんです。

例えば

・歯磨きついでに洗面台を片付ける
・お風呂に入ったついでに掃除する

みたいに「ついで掃除」すれば1分くらいでほぼキレイになります。

 

「歯磨きするのが苦痛」って人はあまりいないでしょうから、その習慣に洗面台掃除をひもづけるだけ。

 

1ヶ月放置してしまえば汚れがひどくなって掃除するのが大掛かりになりますが、ついで掃除が習慣になれば「常にキレイ」という状態がキープできるようになります。

 

汚れを見つけたらその瞬間に掃除する

汚部屋にする最大の原因は「ゴミや汚れを放置してしまうから」です。

 

汚部屋に住んでいる人は、片づけや掃除を「先延ばし」してしまうからますます汚部屋化してしまうってわけですね。

 

これも慣れが必要ですが「なにかを使ったら片付ける」までをセットに考えるべきですね。

・料理をする⇨ガスコンロの油をふき取る⇨テーブルをふく⇨洗い物をする

・ペットボトルでジュースを飲む⇨残ったら冷蔵庫にいれるor飲みきったら捨てる

こんな感じで1つの行動に対して着地点(片づけ)までを意識するって結構大切。

 

たった一度料理をするだけでも油は飛び散ります。

すぐに掃除すれば汚れはカンタンに落ちますが、大掃除の日にまとめてやろうとすると数時間かかってしまいます。

 

ゴミ屋敷の定番アイテム「ペットボトル」も、毎回捨てていれば労力はほぼかかりませんが、数十本もたまれば捨てるのに相当な時間と労力が必要になります。

 

「なにかを使ったら片付けるまでがワンセット」を守れば労力と時間は最低限に部屋をキレイに保てるはずです。

 

最初はめんどうに感じますが慣れてしまえば

れおな
れおな
「掃除したほうが将来ラクできる」

というふうに思えるので勝手に体が動くようになりますよ。

 

まとめ

汚部屋にしないための4つのルール

① 床にモノを置かない
② 外出するまえに5分だけ掃除する
③ 片づけを習慣とセットにする
④ 汚れを見つけたらその瞬間に掃除する

 

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