ミニマリズム

「断捨離をすると人生が変わる」具体的な理由を解説

断捨離で人生が変化する最大の要因は「時間」

いきなり結論をいうと、

断捨離すると使える時間が圧倒的に増える⇨そのおかげで人生が変わっていくということです。

 

流れとしてはこんな感じ⇩

① 断捨離をする
② 色んな理由で時間が増える
③ 時間が増えれば挑戦ができる
④ 挑戦すれば人生は変化していく

 

というわけで具体的に解説してみたいと思います!

 

① 時間が増えることで行動できるようになる!

このブログでは何度も書いていますが、モノを減らすと時間は確実に増えます。

 

その理由は⇩

・探しものが減る
・モノ選びで迷わない
・モノを管理する手間が減る

探しもの、モノ選び、モノの管理。

 

「そんなことで時間が増えるの?」と思うかもしれませんが、短い時間でも積み重ねれば膨大な時間になります。

 

毎朝服選びに5分費やす人は一週間で35分迷ってるってこと。

これが1年になれば1825分!!およそ30時間も迷ってる計算になります(もったいない!)

 

そう考えるとモノが増えれば増えるほど、自分の持ち時間が減っていくというのがわかりますよね。

 

逆に断捨離をしてしまえば、その分の時間を自由に使えるということ。

 

時間が増えれば本当に自分がやりたいこと、興味のある分野に挑戦することができるようになります。

そうすれば・・・未来が変わっていくってなんとなくわかりますよね。

 

だから持ち物は「必要最低限」でいいんです。

断捨離しましょう!

 

② 人の断捨離をすることでも時間は増える!

「人の断捨離」でも時間は増えます。

 

人の断捨離というと、冷徹な感じがしますがほとんどの人は自分の人生にとって必要ありません(笑)

 

もし150人くらい友達(知り合い)がいたとしても、あなたがツライ時に助けてくれる人はせいぜい4人程度。

なぐさめの言葉をかけてくれる人が10数人程度という心理学のデータがあります(みんな結構冷たい)

 

だから友達と思っていても、みんなうすーい感じでつながっているというのが実態なわけです。

結局は本当に好きな人や大切にしたい身近な人がいれば幸せになれるってことですね。

 

会社や学校で出会う人は

「たまたまそこに属しているだけ」
「たまたま年齢が同じで一緒になっただけ」

なので、本当の信頼関係って築きにくいんです。

 

だって本当に仲良くなる人は、年齢も性別も国籍だって関係ないじゃないですか。

 

ちなみに具体的な人の断捨離方法はこんな感じ⇩

☑ 気の進まない飲み会に参加しない
☑ 気の合わなくなった恋人とはお別れする
☑ あってもグチやくだらない話しかしない「友達もどき」とは会わないようにする

こういう場合はサクッと断捨離しましょう!

 

これを実行するだけで、モノの断捨離以上に時間を確保できるようになります。

 

そして人の断捨離を判断する基準はコチラ⇩

☑ 会っても気分があがらない
☑ 付き合っても成長が見込めない
☑ やたらと時間を奪ってくる、束縛してくる人

こんな人だったら即断捨離しちゃってください。ホントに時間がもったいない。

 

ちなみに断捨離といっても、いきなりバッサリ切る必要はありません。

バッサリ切れる人はそれでもOKですが、職場や学校で付き合いが続く場合はある程度の関係を保たなきゃいけないですからね…

 

その場合は次のやり方で飲み会や遊びの誘い断りましょう(実際にボクはこれで断ってました)⇩

れおな
れおな

・朝から少し具合が悪いから、また今度さそって!
・ちょっと家族の体調が悪くて、今日は…
・今日は時間指定の荷物がくるので…
・田舎から親が来ているので今日は…
・明日朝早い予定があるので今日は…

なんて感じで「行きたいけど行けない・・・」みたいな雰囲気でやんわり断れば相手も「仕方ないか!」っていう感じで気分も悪くなりません。

 

そしていくつかのパターンを駆使して毎回断ります(笑)

そのうち相手も察してくれるので誘われなくなりますよ!(たぶん)

 

そして難易度が高いのは恋人を断捨離する場合。

この場合はやんわり断ると面倒なことになるので、きっぱり

「もう別れたい」

でいきましょう。

 

伝える時は心苦しいかもしれませんが、一緒にいて楽しくない人と過ごすほど時間のムダ使いはないですからね。

ここは心を鬼にして伝えるようにしてください。

 

まとめ

☑ 断捨離をすると人生が変わる理由は時間が増えるから
☑ 時間が増えれば本当にやりたいことが出来るようになる
☑ 断捨離するのは「モノ」と「人間関係」

というわけで「断捨離をすると人生が変わる理由」でした。

 

毎回おんなじようなことを書いてますが

① 人生に変化を起こしたい!だったら…

② 行動するしかない!じゃぁ?

③ 行動するには時間が必要!

④ 時間を作るために余計なモノは捨てよう!

っていう結論になります。

ただ逆に書いただけですけど、これが本質ってことですね。

 

まぁ、とにかくモノも人も新陳代謝が必要ってわけです。

いい人生を送れるように定期的に断捨離していきましょう!

それじゃ、また!

 

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