健康

スマホを子供に与えちゃダメ?デジタルツールが脳に与える影響って‥

iPadが発売されて10年ほど経ちますが、最近ではタブレットやパソコンを使って勉強している子供が増えているように感じます。

 

ベネッセのCMでも「タブレットで勉強するの楽しいよ!」的な感じで推奨されてますよね。

ただ最近の研究では『デジタルツール』の使いすぎって脳に良くないんじゃね?という風に変わってきています。

パソコンやタブレットで勉強すると成績が落ちる!?

「マンガで分かる心療内科 依存症編」を読んで知ったのですが、一応ちゃんとした研究データがあるようです。

 

①イスラエルのある学校にパソコンを導入⇨学生達の成績が大きく下がった。

②アメリカやドイツなどでも検証⇨結果は同じで、生徒にパソコンを配るほど成績は下がった。

 

これだと単に「パソコンでゲームばっかりやってたんじゃない?」と考えがちですが、そうじゃないんです。

 

仙台市でも小中学生を対象に似たような実験をしました。すると・・・

勉強や睡眠時間がまったく同じ場合でも、

ネットの利用時間が増えるほど成績は下がった。

 

なんと同じ時間勉強を頑張ってもネットを使っただけで、成績が落ちてしまったんです。

 

デジタルツールで成績が下がるのか問題


じゃあなんでデジタルツールを使うと成績が下がるのか?ってことですが…

答えはカンタンで【脳が疲れるから】

脳には前頭前野という記憶や学習と深く関連した部分があります。

 

デジタルツールを使うと、その部分は⇩

① テレビをやゲームをする⇨前頭前野への血流が下がる⇨1時間はマヒしたような状態になる

② 前頭前野の発達が明らかに悪くなっていた。

③ 前頭前野の働きが鈍り学習効果が悪くなった。

 

赤ちゃんにはもっと影響がある

学習ビデオを観ていた赤ちゃんに比べて

【親が話しかけたり朗読してあげた赤ちゃん】のほうが言語能力は高くなった。

 

この実験結果は感覚的に分かりますよね。

 

ビデオの場合は赤ちゃんが話しかけても、何も反応がないので楽しく感じません(脳が活発に動かない)

 

お母さんとリアルで向き合って話した赤ちゃんのほうが、感情豊かで言語能力が高くなるというのは、そりゃそうだろうなって感じです。

 

だけど最近は「子供が静かにしてくれるから」という理由で、YouTubeのアニメを見せたりゲームをやらせる親がたくさんいますよね。

 

短い時間なら大丈夫っぽいですが、毎日&長期間は避けたほうがいいかもしれません。

 

デジタルツールといい関係を保つには?

とはいえスマホ、PC、ネットを全く使わない生活っていうのはムリです!

仕事はもちろんプライベートだって成り立たなくなる!って人が大半なはず。

 

ただある程度の距離を保つ意識は持ったほうがよさそうです。

☑ 勉強や仕事で集中したい時はネット、スマホの電源は切る!

☑ 子供たちには安易にスマホを使わせない!

☑ リアルなコミュニケーションを大切にする。

 

電子書籍も紙の本と比べると、紙のほうが内容を覚えやすかったり、時間をゆったり感じられたっていう研究があります。

 

やっぱり人間にはまだデジタルには対応しきれてない部分があるから注意は必要。

まぁ何でもバランスが大事ってことですかね。

 

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