お掃除

掃除をする4つのメリットと習慣化に役立つアイテムを紹介!

どうも、ゆるミニマリストのれおな(@REONA31)です。

 

いきなりですが、あなたは掃除好きですか?

 

ボクは

れおな
れおな
「めんどくさいと思う瞬間はあるけど好き」

というのが正直なところです。

 

人間ですから、気分がのらない時や体調の悪い時は掃除をやりたくありません。

でも、掃除をするのって結構メリットがあったりするんですよね。

 

というわけで今回は、「掃除をすることのメリット」を紹介したいと思います。

気分がスッキリする

多くの人は掃除なんて

「めんどくせーなぁ」と感じてると思います。

 

でも、掃除をして片付いたり部屋がキレイになると、気分がスッキリしますよね。

 

あのスッキリした気分は、なんとなくじゃなく、ちゃんとした理由があります。

 

人間は目に入ったモノを脳で処理するクセがあるんですが、

部屋がゴチャゴチャに散らかっていると、モノの情報を処理するのにパワーを使ってしまい疲れてしまうんですね。

 

そのゴチャゴチャが解消される=「ストレスの原因がなくなる」わけですから、気分がスッキリするのは当然のこと。

 

「部屋の状態は=心の状態」といわれるように、散らかったままではストレスも溜まってしまうので、なるべく部屋はキレイな状態をキープしましょう。

ムダな買い物がなくなる

モノが多い人は、自分の持ち物を知らないので同じモノを買ってしまいがちです。

 

そうすると、さらにモノが増え部屋はどんどん散らかっていくという負のスパイラルループに陥りますよねw

 

掃除や片付けをすると、「今、自分が何をどれだけ持っているのか?」を把握することができるので、ムダな買い物をせずにすみます。

探しものが減る

【ムダな買い物がなくなる】と同じ感じですが、掃除をすると

「どこに何があるのか?」を知ることができるので、探しものも減ります。

 

さらにモノを減らして、ミニマリスト的な暮らしになれば、モノの定位置を完全に把握できるので、探しものなんてしなくなります。

 

定位置を守るためには、「使ったらすぐに元の位置に戻す」というのを習慣化することが大切です。

集中力があがる

部屋が散らかった状態は、集中力を低下させる原因になります。

 

学生の頃、テスト勉強をする前に「あ!掃除しなきゃ!!」とかいって、掃除を始めた経験ないですか?

あれは、もしかしたら無意識に集中力をあげようとしていたからかもしれませんね(勉強から逃げてる説が濃厚だけど)

 

勉強や仕事をする時は、余計なモノが目につかないほうが集中できます。

仕事や勉強の効率をあげるためにも、デスクまわりは常にキレイをキープしておきたいですね。

こまめ掃除を習慣にするとラク

「掃除をしたほうがメリットがある」

っていうのは理解できるけど、掃除ってやっぱり面倒くさいですよね。

 

でもそんな人にこそ、こまめ掃除をオススメします。

 

散らかしまくって、一気に掃除をしようとするから気分が重くなるんです。

「よっしゃ!今日は休みを利用して部屋を片付けるぞ!」

 

みたいに【大イベント】にしちゃうのが、掃除をキライになる原因です。

 

小さくこまめにやれば、時間も短くストレスも最小限にして部屋をキレイに保つことができます。

 

休みに掃除をやるのは、時間がもったいないですよ!

コツコツ掃除を習慣化して休みは思いっきり楽しみましょう。

こまめ掃除を助けてくれるアイテム

フロアモップ

 

いわゆるクイックルワイパーですね。

電気も必要ないし、うるさくないので時間も気にせずいつでも床掃除ができるアイテムです。

 

髪の毛が気になりやすい洗面所等に置いておけば、すぐに使うことができるので便利ですね。

ドライタイプなら、髪の毛やホコリをごっそり取ることができるし、ウエットタイプなら立ったまま水拭きできるので、キッチンで活躍してくれます。

 

おすすめは「仕事に行く前にワイパーをかける」のを習慣化すること。

いつも床をキレイに保つことができるのでオススメです。

 

よく使うリビングや寝室だけなら、5分もかからないので毎朝の日課にするといいですよ。

ハンディモップ

 

うちではウエーブのハンディモップを使ってます。

 

テーブルの上やモニター、ホコリの溜まりやすいスキマ掃除に使うと楽ちんですね。

ぞうきんを使って掃除をするのは、ひと手間ありますがこれならサッとなぞるだけ。

 

仕事や勉強をする前に、机の上を掃除するだけで集中力アップ!

ルンバ

 

ロボット掃除機は、マジでお掃除革命です。

ちょっと値段は高いですけど、ズボラな人ほど買ったほうがいいアイテムだと思います。

 

設定さえしてしまえば、毎日勝手にお掃除してくれるなんて家政婦さんを雇ってるようなもんですからね。

時間をお金で買うと思えば、案外安い買い物かもしれません。

 

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まとめ

掃除をする4つのメリット

① 気分がスッキリする
② ムダな買い物がなくなる
③ 探しものが減る
④ 集中力があがる

 

というわけで【掃除をする4つのメリットと習慣化に役立つアイテムを紹介!】でした。

 

掃除は慣れていないと、めんどくさいですが習慣化してしまえば、どうってことありません。

 

「掃除しよう!」と気合をいれる必要もないし、あまり意識しなくてもキレイを保てるようになります。

 

紹介したグッズなんかも活用すると、さらにラクになると思います。
それじゃ、また!

 

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